Manual do Usuário
Bem-vindo ao VisionDiet! Este manual cobre todas as funcionalidades do app. Para uma versão em PDF, clique aqui.
1. Primeiros Passos
Ao abrir o app pela primeira vez, você passará pelo onboarding: informe seus dados pessoais (idade, sexo, peso, altura) e escolha seu objetivo (emagrecer, ganhar massa, melhorar saúde, ou performance esportiva). A IA calcula automaticamente sua TMB pela equação Harris-Benedict.
2. Dashboard
A tela inicial mostra seu anel de calorias do dia, macronutrientes (proteína, carbo, gordura), copos de água e refeições registradas. Tudo em tempo real.
3. Scanner de Alimentos
Toque no botão central da câmera. Escolha entre:
- Comida: tire uma foto ou escolha da galeria. A IA analisa em ~15s.
- Hidratação: registre copos de água com 1 toque.
- Bebidas: escolha refrigerantes ou sucos do banco brasileiro.
4. Cardápios Personalizados
Disponível no plano Premium. A IA gera um cardápio semanal com café da manhã, almoço, jantar e lanches considerando seu objetivo, biotipo e preferência por comida brasileira.
5. Personal Trainer Virtual
Treinos divididos por grupo muscular, com vídeos demonstrativos do YouTube. Marque exercícios concluídos para acompanhar progresso.
6. Histórico
Calendário com cores indicando seu desempenho diário. Toque em qualquer dia para ver as refeições registradas.
7. Nutrólogo IA
Chat 24/7 com assistente especializado em nutrição brasileira. Tire dúvidas sobre alimentos, dietas e suplementação.
8. Perfil
Edite dados pessoais, foto de perfil e objetivo. As alterações sincronizam automaticamente com a IA para recalcular metas.
9. Configurações
Apague apenas dados de alimentação (preserva conta), exclua conta completa, gerencie premium, ou consulte termos e privacidade.
10. Premium
Desbloqueia: scanner ilimitado, cardápios personalizados, personal trainer virtual, nutrólogo IA 24/7, histórico completo, sem anúncios.
11. Suporte
Dúvidas? Escreva para contato@visiondiet.app.br